Zastanite i usporite - bit ćete uspješniji!

5. rujna 2021.

Foto: Shutterstock

Ako usporite, bit ćete uspješniji! Iako to možda na prvu zvuči logično, usporavanje je zapravo brži put do uspjeha.

Brže, jače, više, energičnije... Društvene mreže pune su influencera, poduzetnika i "gurua" koji promoviraju užurbanost po svaku cijenu. Popularno je biti sasvim okupiran i u gužvi, biti užurban ili bar stvoriti dojam da se živi takav život ne mareći za postignute rezultate.

Novinar i poduzetnik Andrew Thomas za magazin Inc iznio je svoje iskustvo. Kada je pokretao posao, tjedno je radio od 80 do 90 sati. Ništa drugo osim posla za njega nije postojalo: ni obitelj, ni prijatelji, zabava, putovanja... Samo je radio jer je vjerovao da će, ako bude na poslu provodio cijele dane, automatski biti uspješniji. Sve dok se 2017. godine nije iscrpio do te mjere da se onesvijestio i zadobio potres mozga. Tek tada je postao svjestan da je na krivom putu.

Prema njegovu iskustvu četiri su razloga zašto usporavanje može pomoći da budete uspješniji, uživate, budete ispunjeni i stvorite život kakav želite.

Stvari će vam biti jasnije

Koji je smisao ubijanja od posla ako idete u pogrešnom smjeru? Mnogi se ljudi bacaju u posao koji im neće dati željene rezultate. To je kao da trčite na traci za trčanje - radite, ali to vas ne vodi nikamo.

Usporite i odvojite vrijeme za promatranje - to će unijeti mnogo više jasnoće u vaš život. Ne možete vidjeti kamo idete ako ste prezauzeti trčanjem spuštene glave. Ne možete vidjeti sjajne prilike koji su vam nadohvat ruke jer ste fokusirani isključivo na jednu zacrtanu stvar. Zastanite, dajte si vremena, razmislite o svojim namjerama - lakše ćete uočiti prilike i mogućnosti koje se pojavljuju pred vama.

Ne možeš naprijed ako si 'slomljen'

Ne možete nastaviti raditi i stvarati život kakav želite ako niste sposobni za to. Thomas kaže da je zbog iscrpljenosti njegova ozljeda mogla biti i teža i pita se čemu onda svi napori i cjelodnevni rad.

Ako vam je cilj uspjeti, trebali biste biti spremni odvojiti vrijeme za potrebe svoga uma, tijela i duha kako biste ostali zdravi. Dan ima 24 sata i ako nas većina sate provodi na društvenim mrežama, ne smije biti izgovora da nemamo vremena za odmor, meditiranje, vježbanje i kuhanje zdravog obroka.

Iskoristite moć svojih emocija

Zapitajte se kada ste posljednji put otvoreno izrazili svoje emocije? Ljudi ih većinom zanemaruju i ne upravljaju njima. Usporavanjem možete osjetiti i doživjeti svoje emocije,  opisati ih, upravljati njima i dopustiti im da vas odvedu do zdravog odgovora.

Primjerice, ljutnja je snažna emocija. Govori vam da nešto nije u redu, no kada je upregnete da radi u vašu korist, njena energija može poslužiti za bitnu promjenu. Ako ste stalno u žurbi i pod stresom, ljutnja će nadvladati i upravljat će vama, a štetne posljedice mogu vas kočiti na putu prema uspjehu. Usporavanje će vam pomoći preusmjeriti emocije u ono što je dobro za vas i što će vas činiti uspješnijima.

Donosit ćete bolje odluke

Čemu silni napor i trganje na poslu ako jedna kriva odluka može uništiti sve što ste postigli? Kad usporite i nađete vremena za odmor i meditaciju, snižavate početnu razinu mentalnog stresa. Ako niste pod pritiskom, možete slobodno upijati informacije, procijeniti okolnosti i donijeti pravu odluku. Do uspjeha stižemo donošenjem dobrih odluka, a za takve je dobre odluke zaslužno upravo usporavanje. 

Ovi bi vam savjeti mogli pomoći da radite bolje, brže, učinkovitije i održivije, a da pritom u svemu uživate.

"Preživjevši potres mozga i promijenivši se, mogu vam reći da je život mnogo bolji kad žurbu uravnotežite s polaganošću", zaključuje Andrew Thomas.

P.hr/B.S.