Mnogi smatraju kako je redovita tjelovježba ključni faktor za postizanje vitke linije, no unatoč tome često se događa da vaga ostaje ista, a centimetri oko struka se ne smanjuju. Važno je postaviti pi
Kako se sport mijenjao kroz povijest – od antičke Grčke do današnjeg e-sporta
Tijekom stoljeća ljudi su se kontinuirano natjecali u različitim vrstama fizičkih aktivnosti, no oblik i svrha sportskih događaja mijenjali su se zajedno s razvojem društva. Još u antičkoj Grčkoj, spo
Mala tajna velikih prvaka: Rutine koje mijenjaju sve
Ako ste se ikada pitali što vrhunske sportaše, menadžere ili umjetnike dovodi do iznimnih rezultata, iznenadit će vas činjenica da nisu u pitanju samo talent ili genetika, već puno češće – jednostavne
Najbizarniji sportovi na svijetu – biste li ih probali?
Ako ste mislili da vas više ništa ne može iznenaditi, razmislite ponovno. Diljem svijeta ljudi se natječu u sportovima koji su toliko neobični da ćete se pitati kako su uopće nastali. Od zastrašujuće
Što se događa s vašim tijelom kada prestanete trenirati?
Redoviti trening važan je za održavanje zdravlja i tjelesne kondicije, no što se događa s vašim tijelom kada prestanete trenirati? Prekid tjelesne aktivnosti može izazvati niz fizičkih i hormonalnih p
Kako trenirati kao elitni sportaš bez skupih trenera?
Sportaši koji žele ostvariti vrhunske rezultate često smatraju kako su skupi treneri jedini put do uspjeha. Međutim, istina je da se i bez velikih ulaganja može postići visoka razina sportske izvedbe